Метаболическое здоровье. Метаболизм.

Метаболическое здоровье

Это ОСНОВА правильного функционирования всего организма. Без него организм быстро стареет, слабеет, развиваются или прогрессируют «возрастные болячки», копятся дефициты.

Почему?

Потому что метаболизм — это ключевой процесс, через который организм получает энергию. Внутри нас происходят триллионы химических реакций, и каждая из них требует энергии на клеточном уровне. АТФ – та форма энергии, которую клетки используют для выполнения своих функций ежесекундно. Когда энергии достаточно, органы работают правильно, а мы чувствуем себя здоровыми, молодыми, полными сил. Метаболическое здоровье стоит в центре здоровья наших клеток. Здоровье ЖКТ, гормональной системы, мозга, любого органа - напрямую зависит от работы клеток. Когда клеткам не хватает энергии– они не могут выполнять свои функции в необходимом объеме.

Рассмотрим, на примере жкт:

• Мышечная клетка плохо сокращается – это провоцирует застой желчи и запоры;
• Нервная клетка плохо проводит импульс - нарушается перистальтика, беспокоят рефлюксы и забросы;
• Поджелудочная железа не работает как надо - развивается ферментативная недостаточность;
• Плохо сокращаются ворсинки кишечника — нарушаются процессы всасывания, формируются дефициты;
• Клеткам печени не хватает энергии на детокс — это интоксикация;
• Иммунные клетки не выполняют функции сдерживания микробиоты — избыточный бактериальный рост, увеличение численности условно-патогенных бактерий, грибков.

Нарушение метаболизма проявляется и внешне:

• ухудшается состояние кожи, волос, ногтей;
• появляются пятна на коже, темный акантоз на шее, локтях, коленях и др.частях тела;
• колебание веса;
• повышенная потливость;
• отеки; нарушение сна:
• неудовлетворительное состояние зубов;
• боли в мышцах и суставах и т.д.

Главный противник метаболического здоровья – это инсулинорезистентность. Дело в том, что глюкоза содержит большие количества энергии и является главным физиологичным участником синтеза АТФ. Однако, при инсулинорезистентности даже избыток глюкозы не способен «накормить» клетку. Клетки голодают. Поэтому любой случай нарушения метаболизма предполагает коррекцию режима питания, водного режима и образа жизни.